Что для нас значат прикосновения

Прикосновения — неотъемлемая часть общения. Часто нам самим хочется коснуться кого-то. Или наоборот — хочется, чтобы касались нас. И это естественно. Ведь касания — это не просто случайные движения. Какие же функции они выполняют?

Прикосновения выражают мысли и эмоции

Мы касаемся, потому что хотим привлечь к себе внимание, придать словам большей убедительности или просто передать своё состояние. Исследования показывают, что иногда достаточно одного касания, чтобы понять, что чувствует другой человек.

Прикосновения вызывают эмоции

Почему мы обнимаем человека, когда он расстроен? Мы видим этот жест как способ поддержки. И не зря — ведь объятия помогают почувствовать себя в безопасности! Касания вызывают напряжение, расслабление, смех, чувство неловкости и множество других ощущений. Именно поэтому не стоит преуменьшать их важность.

Касания помогают найти контакт с другим человеком

Касания улучшают взаимодействие с другими людьми, даже если между вами нет сильной связи. Так, в ряде экспериментов тактильный контакт приводил к тому, что покупатель и продавец чаще достигали соглашения. А ученики охотнее участвовали в классных активностях, предложенных учителем.

Касания помогают ощутить связь с другими людьми

С самого рождения касания играют большую роль в развитии нашей привязанности к другим. Сначала это лишь привязанность ребёнка к матери, но со временем круг привязанностей расширяется. Но даже если касания не вызывают ощущения глубокой связи с человеком, они помогают осознавать себя частью социальной группы и не чувствовать себя одиноко.

Регулярный тактильный контакт улучшает здоровье и самочувствие

При тактильном контакте в нашем мозге выделяются гормоны, которые вызывают приятные ощущения и снижают уровень стресса. Кроме этого, прикосновения помогают легче переживать как физическую, так и психологическую боль. А ещё улучшают работу иммунной системы. Эта закономерность работает даже с прикосновениями к самим себе — когда мы гладим или трогаем себя, нам легче переживать стресс.